Yi Jin Jing consolidation des muscles et des tendons

Ce Dao Yin Qi Gong est l’un des plus anciens (1624 av JC).

Il sert à renforcer le Jin : Les muscles, tendons, ligaments, peau et os, donc fortifier le corps et améliorer les possibilités du corps.

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Ce dao Yin Qi Gong est l’un des plus anciens (1624 av JC)
Il sert à renforcer le Jin : Les muscles, tendons, ligaments, peau et os, donc fortifier le corps et améliorer les possibilités du corps.
C’est une pratique simple, en enchaînement, qui peut se pratiquer à tout âge.
Après les 5 éléments, ce travail va d’abord travailler sur le physique, puis ensuite sur les énergies subtiles du corps.
Grace à cet enchaînement tout en souplesse et relaxation, la faiblesse se transforme en force, la dureté en souplesse, étirer ce qui est atrophié et raffermir ce qui est distendu.
C e sont donc des mouvements complets  qui peuvent se pratiquer seuls mais aussi en complément d’autres pratiques de Qi Gong, Taichi chuan ou arts martiaux externes.
Ils sont aussi très conseillés  en prévention du vieillissement.

Pascal Perrault est Psychothérapeute en cabinet, spécialisé dans le traitement du  stress post-traumatiques et de la gestion des émotions,  enseigne  le Tai Chi Chuan et le Qi Gong ,  propose ce travail  à ses clients avec succès. 
Il effectue depuis de longues années des recherches sur les  travaux thérapeutiques de toute nature.

Ce DVD présente en 2 parties : 
* La forme réalisée dans sa totalité 
* Les explications (mouvement et thérapeutique) détaillées de chaque mouvement)

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