Qi Gong Anti stress

Calmer le mental et apaiser les émotions

Location : 4.12 €

Achat : 13.73 €

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Vidéo dématérialisé (VOD)

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Ce Qi Gong utilise les savoirs de la médecine chinoise pour calmer le  stress et les émotions.
Maladie du siècle, le stress, à la base de pathologies très nombreuses est  également à la source d’échecs personnels et professionnels.
La médecine chinoise a étudié  depuis très longtemps  les émotions et le stress. 
Par des exercices simples ou des automassages, vous allez pouvoir  accéder  à ce savoir plusieurs fois millénaire, non seulement au niveau d’un stress ponctuel, mais également en pratiquant régulièrement à une gestion du stress, un apaisement des émotions, et accéder au bien-être et l’équilibre.
Pascal Perrault est Psychothérapeute en cabinet, spécialisé dans le traitement du  stress post-traumatique et de la gestion des émotions,  enseigne  le Tai Chi Chuan et le Qi Gong depuis de nombreuses années propose ce travail à ses clients avec succès.
Il effectue depuis de longues années des recherches sur les  travaux thérapeutiques de toute nature.
Ce travail est également utilisé  à titre personnel par les professionnels  de santé ou de relation d’aide.

Ce DVD présente en 4 parties : 
* Le retour du printemps : exercice de 2 minutes pour  éliminer le stress mais aussi nettoyer et rajeunir les organes, sièges des émotions.
*Une relaxation très efficace utilisant la vibration du son pour augmenter l’effet de la relaxation
* 3 exercices de nettoyage et d’harmonisation des méridiens
* 8 mouvements d’automassage pour calmer l’esprit et apaiser les émotions
Ces exercices peuvent être fait individuellement ou complètement suivant le temps que vous vous accordez et l’objectif souhaité.

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