Qu'est ce que le Taichi chuan

Les cours de Tai Chi Chuan et d'énergétique chinoise

Le Tai Chi Chuan est pratiqué depuis des générations par une grande majorité de chinois. Au croisement de l'art martial, de l'acupuncture et de la gymnastique chinoise, son origine remonte entre le XII éme et le XIII éme siécle, probablement issu de l’école des moines guerriers de Shaolin pour une part et des temples taoïstes du mont wutang d’autre part.

Le Tai Chi Chuan apporte très rapidement une meilleure stabilité corporelle, émotionelle et énergétique. Les mouvements sont étroitements liés aux méridiens d'acupuncture, ce qui permet de renforcer aussi la santé dans sa globalité, y compris sur le système nerveux, circulatoire et digestif.

On utilise également le Tai Chi Chuan dans toutes formes de rééducations motrices. Il se pratique seul et en groupe, à tout âge, considéré comme gymnastique d'entretien ou art martial.